Velkommen til vår dyptgående samletest av treningssko og innesko! I dette innlegget vil vi belyse flere aspekter ved de mest populære modellene på markedet, for å hjelpe deg å finne det paret som passer best til dine behov.
Det finnes et hav av ulike typer sko for ulike treningsformål, alt fra løping til vektøfting, basketball til yoga, og det kan være en utfordring å navigere gjennom alle valgene.
Dette innlegget er derfor en samletest der vi presenterer de treningsskoene og inneskoene som har skilt seg ut, fordeler og ulemper ved hver modell, og en sammenligning av de viktigste funksjonene.
Håper du finner denne testen nyttig i din søken etter de perfekte skoene for ditt behov. God lesning!
Topp 9 beste Treningssko 2025
- Nike – Free Metcon 6: Best i test – Herre
- Hoka – Kawana 2: Best i test – Dame
- On – Cloudpulse: Beste premiumvalg (unisex)
- Adidas – Everyset: Beste prisverdige valg (unisex)
- Nike – Air Max Alpha Trainer 6: Beste budsjettvalg (herre)
- Adidas – Dropset 3 Trainer: Best til tung styrketrening (unisex)
- Under Armour – TriBase Reign 6: Best til funksjonell trening (dame)
- Under Armour – Charged Aurora 2: Best til gruppetimer og HIIT (dame)
- Adidas – Rapidmove: Godt valg (unisex)
Nike – Free Metcon 6
Fordeler og Ulemper
Funksjoner
- Bruksområde: HIIT, funksjonell trening, styrke
- Demping: Moderat, fast og kontrollerende
- Stabilitet: Høy i hæl og midtfot
- Såle / grep: Fleksibel forfot, godt innendørsgrep
- Passform: Normal, tett rundt mellomfot
Nike – Free Metcon 6 ga oss raskt følelsen av en «seriøs» treningssko til styrkerommet. I de første øktene merket vi den brede, nesten flate plattformen, den faste skummen og en svært låst hæl. Grepet mot det glatte gulvet virket trygt, og overdelen omsluttet mellomfoten uten ubehagelige trykkpunkter.
Under tester med sirkeltrening og HIIT opplevde vi en usedvanlig fleksibel forfot til å være en så stabil sko. I burpees og mountain climbers fulgte foten bevegelsen naturlig, uten den «låste» følelsen man får i stivere modeller. Samtidig sto basen stødig ved kettlebell swing.
På tyngre sett med knebøy og utfall bekreftet Nike – Free Metcon 6 sin styrkefokusert karakter. Hælen ga ikke etter, selv nær våre vanlige arbeidsvekter i styrkerommet. Kun ved lengre økter på tredemølle ble dempingen opplevd som litt «tørr».
Alt i alt opplevde vi den som en referanse for deg som kombinerer vekter og funksjonell trening. Vi satte stor pris på miksen av stabilitet bak, fleksibilitet foran og kontroll i raske bevegelser. Det er en modell som ga oss trygghet uten å bli ukomfortabel eller for ekstrem.
Hoka – Kawana 2
- ButikkPris
-
Framsport1 999 krGå til butikk ➜
Fordeler og Ulemper
Funksjoner
- Bruksområde: Kombinert løp, gang og gym
- Demping: Myk, volumøs Hoka-demping
- Stabilitet: Moderat stabil, støttende base
- Såle / grep: Slitesterk gummi, godt hverdagsgrep
- Passform: Normal bredde, komfortorientert passform
Den allsidige komforten til Hoka – Kawana 2 vant oss over allerede på den første, varierte økten. Vi fant en myk mellomsåle med jevn overgang fra hæl til tå og en base bred nok til å gi stabilitet. Overdelen i mesh omfavner foten med en komfort nærmest som en hverdagssko.
I testene der vi kombinerte lett løping og styrkerom, kom allsidigheten tydelig fram. Ti minutter oppvarming på tredemølle gikk uten stress for legger og knær. Overgangen til beinpress, utfall og øvelser med egen kroppsvekt ga oss aldri savn etter en stivere sko.
Når vi la inn lengre serier på apparater og step, fortsatte Hoka – Kawana 2 å gi balansert støtte. Vi opplevde den ikke som en sko for maksløft, men for de vektene en typisk fitnessbruker håndterer, var den svært trygg. Etter over en time var føttene fortsatt avslappede og lite slitne.
For alle som vil ha én sko til både litt løping og trening på senter, opplevde vi dette som et godt valg. Vi ble imponert over hvordan den kombinerer raus demping, god stabilitet og en passform som er lett å bruke daglig. Det er en treningssko som ganske enkelt inviterer til mer aktivitet.
On – Cloudpulse
Fordeler og Ulemper
Funksjoner
- Bruksområde: HIIT, circuit og cardiotrening
- Demping: Responsiv On-demping, middels fast
- Stabilitet: God hæl- og midtfotstøtte
- Såle / grep: Høygrep-gummi spesielt i forfot
- Passform: Normal, med romsligere tåboks
Med On – Cloudpulse fikk vi straks inntrykk av en trainer som er gjennomtenkt for studio og HIIT. Det første vi merket var kombinasjonen av responsiv demping og en intern plate som stiver av midtfoten. Gummien under forfoten ga en tydelig kontakt med gulvet, mens overdelen var lett og luftig.
Under testene med egenvekt og kettlebells kom fotkontrollen virkelig fram. I dynamiske planker, push-ups med sideforflytning og kast med medisinball sto skoen «limt» i gulvet. Vi kjente en betryggende hælstabilitet, også ved raske retningsendringer.
Vi testet også On – Cloudpulse på korte drag på tredemølle som oppvarming. Skoen håndterte tre rolige kilometer uten problemer, samtidig som den oppleves tydelig mest hjemme i treningssalen. Ved øktens slutt var belastningen på ankler og knær merkbart moderat.
For alle som veksler mellom intensive circuits, funksjonelle øvelser og korte løpsdrag, fremstod den som et svært teknisk valg. Vi likte balansen mellom «rask» følelse og tilstrekkelig stabilitet. Det er en modell som gjør bevegelsene mer presise uten å ofre komfort.
Adidas – Everyset
Fordeler og Ulemper
Funksjoner
- Bruksområde: Allround styrke, lett cardio, hverdags
- Demping: Dual-density EVA, stabil men komfortabel
- Stabilitet: God, men ikke ren “lifting-sko”
- Såle / grep: Gummisåle med flat og stabil base
- Passform: Normal, sokkelignende strikket overdel
Da vi testet Adidas – Everyset første gang, var vi ute etter en sko for «vanlig» treningssenterbruk. Vi la raskt merke til dual-density EVA, stabil nok under belastning, men behagelig ved gange og oppvarming. Den strikkede overdelen omslutter foten som en sokk og sikrer god ventilasjon i lengre økter.
I tester med klassiske rutiner – benkpress, roing, beinpress og litt sykkel – oppførte den seg som forventet. Basen forble tilstrekkelig fast til de vektene en gjennomsnittsbruker håndterer. Selv ved raske overganger mellom stang og apparater opplevde vi ingen ustabilitet.
På dager med mer kondisjon taklet Adidas – Everyset fint tjue minutter på tredemølle og ellipsemaskin. Den er ikke en ren løpesko, men føltes aldri «feil» til denne bruken. Etter endt økt kjentes dempingen under forfot og hæl fortsatt komfortabel.
For deg som trener tre–fire ganger i uken og vil ha ett par sko til det meste, opplevde vi dette som et veldig logisk alternativ. Forholdet mellom pris, komfort og stabilitet overbeviste oss. Det er en modell som passer godt inn i hverdagen til vanlige fitnessbrukere, uten overdrevne ambisjoner.
Nike – Air Max Alpha Trainer 6
- ButikkPris
-
Nike1 149 krGå til butikk ➜
Fordeler og Ulemper
Funksjoner
- Bruksområde: Styrketrening, maskiner, moderat løft
- Demping: Fast foam med Air Max-hæl
- Stabilitet: Høy, bred og lav plattform
- Såle / grep: Gummisåle med stabilt, fleksibelt forfotparti
- Passform: Normal Nike-passform, noe tettsittende
Den klassiske oppbygningen til Nike – Air Max Alpha Trainer 6 minnet oss umiddelbart om gamle «vektsko», men i moderne utgave. I de første øktene opplevde vi en bred, nesten flat plattform, med Air-enhet i hælen som letter øvelser stående. Yttersålen i gummi, enkel men effektiv, låser foten godt til gulvet.
Under økter fokusert på stang og apparater følte vi oss konstant stabile. I beinpress, roøvelser og push press deformerte skoen seg aldri på en uforutsigbar måte. Den eneste begrensningen kom i eksplosive hopp, der forfoten virket noe stiv.
Da vi kombinerte styrkeblokker med gange på tredemølle, fortsatte Nike – Air Max Alpha Trainer 6 å levere. Den er ikke laget for langløp, men i ti–femten minutters cardio oppleves den komfortabel. Selv etter lengre økter virket føttene lite slitne.
Til slutt vurderte vi den som et svært solid valg for alle som stort sett holder seg i styrkerommet. Vi likte hvor intuitiv den er i bruk, og hvor stabil den føles uten mange kompromisser. Det er en av de skoene som «forsvinner» på foten, slik at du kan fokusere på vektene.
Adidas – Dropset 3 Trainer
- ButikkPris
-
adidas1 549 krGå til butikk ➜
Fordeler og Ulemper
Funksjoner
- Bruksområde: Tung styrketrening og seriøs gymbruk
- Demping: Fast dual-density mellomsåle, løftefokusert
- Stabilitet: Svært høy, laget for tyngre vekter
- Såle / grep: Aggressivt mønster, veldig sikkert grep
- Passform: Litt bred, romslig tåboks
Adidas – Dropset 3 Trainer var skoen vi tok frem når vi ønsket maksimal stabilitet. Allerede ved første økt merket vi den faste dual-density mellomsålen og de tydelige sideforsterkningene. Yttersålen med aggressivt mønster ga umiddelbart inntrykk av grep og sikkerhet i posisjon under stangen.
Under testene med knebøy, markløft og roing med stang ble forskjellen mot mykere treningssko tydelig. Hælen ga ikke etter, selv nær våre tyngste arbeidssett. I stående pressøvelser forble plattformen nøytral og forutsigbar, noe som hjalp oss til å finjustere teknikken.
I circuits med sled push, farmer’s walk og kabeltrekk fortsatte Adidas – Dropset 3 Trainer å gi full kontroll. Den eneste avveiningen kom ved serier med mange hopp, der stivheten merkes tydelig. Til korte løpsdrag er den brukbar, men ikke i sitt rette element.
For deg som ser på styrke som selve kjernen i treningen, fremstod denne modellen nesten perfekt. Vi ble imponert over hvor nær den kommer stabiliteten til en weightlifting-sko, samtidig som den fortsatt kan brukes i andre settinger. Dette er en sko som signaliserer seriøsitet og fokus på belastning.
Under Armour – TriBase Reign 6
Fordeler og Ulemper
Funksjoner
- Bruksområde: Styrke, functional, HIIT, korte intervaller
- Demping: Relativt fast, løfte- og WOD-orientert
- Stabilitet: Meget høy med TriBase-plattform
- Såle / grep: Aggressivt mønster, sterkt grep på gulv/turf
- Passform: Normal, lavere profil rundt ankelen
Aller fra den første WOD-en med Under Armour – TriBase Reign 6 forstod vi at dette var en svært teknisk sko. Den flate sålen med TriBase-plattform gir direkte kontakt med gulvet, mens mellomsålen bevisst holdes fast. Den forsterkede overdelen støtter foten i de multidireksjonelle bevegelsene som preger functional training.
I testene der vi kombinerte stangøvelser, box jumps og kettlebells, var kontrollfølelsen konstant. Ved moderate markløft føltes foten nærmest «rotfestet» i underlaget, som i en teknisk barfotsko. I hopp på kasse var beskyttelsen tilstrekkelig, selv om responsen er fastere enn i mer dempede trainere.
Vi prøvde Under Armour – TriBase Reign 6 også på korte sprinter og avsluttende intervaller på tredemølle. Til korte drag fungerte den bra, uten å skape ubehag under foten. Vi ville ikke valgt den til lange løpeturer, men i boksen var prestasjonen svært god.
For alle som tar functional training og CrossFit på alvor, fremstod dette som et av de mest overbevisende alternativene. Skoen ga oss inntrykk av å være designet rundt stabilitet, grep og slitestyrke. Det er en modell som oppfordrer til å gi alt på både stang, kasse og ergometer.
Under Armour – Charged Aurora 2
Fordeler og Ulemper
Funksjoner
- Bruksområde: Gruppetimer, lett styrke, HIIT dame
- Demping: Charged Cushioning, lett og responsiv
- Stabilitet: Moderat–god med TPU-støtte
- Såle / grep: Full gummisåle, multi-retningsgrep
- Passform: Smalere, spesialtilpasset damefot
La lettheten til Under Armour – Charged Aurora 2 overrasket oss allerede idet vi gikk inn i gruppesalen. På foten merket vi raskt en svært pustende overdel og en Charged-mellomsåle som leverer energi i hvert hopp. Strukturen er mer fleksibel enn på tunge power-trainere, men har strategiske forsterkninger rundt midtfoten.
Under testene i gruppetimer og HIIT opplevde vi en sko som faktisk «følger rytmen». I jumping jacks, burpees og step-øvelser holdt foten seg i sentrum av plattformen uten å skli. Grepet mot gulvet var betryggende, selv når svette gjorde underlaget litt glatt.
I lett styrkearbeid med manualer og egen kroppsvekt gav Under Armour – Charged Aurora 2 mer enn nok støtte. Vi ville ikke brukt den til maksløft i knebøy, men for målgruppen som primært trener i sal er den svært passende. Ved øktens slutt var belastningen på føtter og ankler behagelig lav.
For deg som lever av gruppetimer, dynamisk innendørstrening og intens cardio, opplevde vi dette som et svært vellykket valg. Vi likte kombinasjonen av respons, lav vekt og stabilitet «akkurat nok». Det er en sko som gir lyst til å presse litt ekstra i hvert intervall.
Adidas – Rapidmove
Fordeler og Ulemper
Funksjoner
- Bruksområde: HIIT, gruppetimer og studioøkter
- Demping: Lett, spenstig Lightstrike/Lightstrike Pro
- Stabilitet: Høy multi-retningsstabilitet med Torsion System
- Såle / grep: Continental-gummi med topp studiogrep
- Passform: Litt bred, komfortorientert passform
Spennet og responsen i Adidas – Rapidmove likte vi fra første HIIT-time. Vi opplevde en lett og livlig skum under forfoten, med en sidestøtte som åpenbart er laget for retningsendringer. Yttersålen i gummi med høy friksjon ga umiddelbart tillit på glatte gruppesal-gulv.
Under testene, med shuttle runs og agility-stiger, holdt foten seg godt sentrert på plattformen. Ved gjentatte hopp virket beskyttelsen for ledd og sener tilstrekkelig, uten overdreven sprett. Vi satte pris på den omsluttende overdelen som stabiliserte ankelen uten å klemme.
I blandede økter med step, manualer og hoppetau forsterket Adidas – Rapidmove følelsen av smidighet. Vi opplevde aldri skoen som tung eller klønete, selv i lange hoppsekvenser. Kun ved svært tunge knebøy merket vi en svak kompresjon i mellomsålen.
Oppsummert vurderte vi den som ideell for deg som lever av gruppetimer og intervaller. Skoen gav oss inntrykk av å være utviklet med moderne klasser som utgangspunkt. Respons, grep og sidestabilitet danner en svært overbevisende pakke til dynamisk innendørstrening.
Guide til treningssko
I Norge har trening, både ute og inne, blitt en naturlig del av hverdagen vår. Enten vi løfter vekter på treningssenteret, kjører HIIT-økter i stua eller tar en rolig økt på tredemølle etter jobb, handler riktig fottøy om mer enn bare stil. Et par gode treningssko er kjernen i oppsettet ditt: de skal gi stabilitet når du løfter, demping når du hopper, og være komfortable nok til at du faktisk har lyst til å trene oftere.
De siste årene har stadig flere oppdaget hvor mye riktige treningssko betyr, fra enkle helkroppsøkter til tunge styrkeprogrammer og eksplosive intervaller. I denne guiden går vi gjennom viktige valg som såletype og stabilitet, dempingsnivå, passform til fottype, samt detaljer som grep på innendørsgulv, støtte i hæl og mellomfot og fleksibilitet i forfot. Vi ser også på forskjellen mellom modeller til styrketrening, HIIT og mer allsidig bruk – slik finner du treningsskoene som passer din kropp, dine økter og din treningshverdag.
| Modell | Kategori | Segment | Bruksområde | Demping | Stabilitet | Såle/grep | Passform |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nike – Free Metcon 6 | Best i test – Herre | Herre | HIIT, funksjonell styrke | Moderat, fast | Høy hæl/midtfot | Fleksibel, godt innendørsgrep | Normal, tett mellomfot |
| Hoka – Kawana 2 | Best i test – Dame | Dame | Løp, gange, lett styrke | Myk, volumøs | Moderat, støttende | Slitesterk, godt grep | Normal, komfortorientert |
| On – Cloudpulse | Beste premiumvalg | Unisex | HIIT, circuit, cardio | Middels, responsiv | God hæl/midtfot | Høygrep, særlig forfot | Normal, romslig tåboks |
| Adidas – Everyset | Beste prisverdige valg | Unisex | Styrke, lett cardio | Stabil, komfortabel | God, allround | Flat, stabil gummisåle | Normal, sokkelignende |
| Nike – Air Max Alpha Trainer 6 | Beste budsjettvalg | Herre | Styrke, maskiner | Fast med Air Max | Høy, bred plattform | Stabil, fleksibel forfot | Normal, noe tettsittende |
| Adidas – Dropset 3 Trainer | Best til tung styrketrening | Unisex | Tung styrketrening | Fast, løftefokusert | Svært høy | Aggressivt mønster, sikkert grep | Litt bred, romslig |
| Under Armour – TriBase Reign 6 | Best til funksjonell trening | Dame | Functional, HIIT, styrke | Fast, WOD-fokusert | Svært høy | Aggressivt mønster, sterkt grep | Normal, lav ankelprofil |
| Under Armour – Charged Aurora 2 | Best til gruppetimer og HIIT | Dame | Gruppetimer, HIIT, lett styrke | Lett, responsiv | Moderat–god | Full gummi, godt grep | Smal, dame-spesifikk |
| Adidas – Rapidmove | Godt valg | Unisex | HIIT, gruppetimer | Lett, spenstig | Høy, multi-retnings | Continental-gummi, topp grep | Litt bred, komfortabel |
Samlegrunnlag og utvalg: Vårt ekspertteam hos Villmarksbutikken har gjennomført testene og samlet de tekniske referansedataene som tabellen er basert på.
Verd å vite om å kjøpe treningssko
Hvilke sko til trening? I idrett har de fleste aktiviteter en spesifikk sko, tenk bare på dans, gymnastikk, badminton, sykling, golf og seiling. Hva med trening og mosjon som puls, cardio og styrketrening?
Faktum er at man kan utføre de fleste fysiske aktiviteter barfot eller til og med i hverdagssko! Det er ditt eget valg hjemme eller ute; i treningsstudioer brukes innendørssko til trening.
Hva slags sko på treningssenter?
Selv om mye kan gjøres, er det smarteste å velge fottøy som passer til en bestemt aktivitet – sneakers er ikke det samme som treningsko:
Føttene bærer hele kroppens vekt, og når man bærer en sko som passer til ens fot og treningsform, kan det forbedre treningsopplevelsen og til og med redusere fotfeil / feilstillinger som kan være generende og overbelastende.
Men først og fremst: Føtter kommer i veldig forskjellige design:
Det er forskjell på lengde, bredde og høyde fra fot til fot.
I stedet for å bestille en tilfeldig stilig sko på nettet, er det en fordel å 1) få veiledning av en ekspert med kunnskap om føtter og fottøy og 2) prøve forskjellige modeller i en fysisk butikk.
Hva er gode treningssko?
Hva er egentlig et par gode treningsko? Det finnes jo veldig mange sko i butikkene å velge mellom.
Gulvene i ulike treningssentre kan variere mye, men hvis det er noe som kan ødelegge en god beintrening, er det om du sklir og skøyter rundt på gulvet. Dessverre kan du ikke gjøre så mye med gulvet i treningsstudioet, men du kan finne en treningssko som har en god og slitesterk såle, slik at du ikke sklir.
En god treningssko må være stabil. Du må kunne stå så stabilt på gulvet som mulig. Her er det viktig med en hard såle. Dette er også grunnen til at joggesko ikke er optimale som treningssko, men de kan fungere hvis du vet du hovedsakelig skal trene kardio, løping og lett styrketrening.
Joggesko er veldig myke i sålen, de er jo laget for å absorbere støt når du løper. Dette betyr at de er komfortable å gå i, men de egner seg ikke til styrketrening. Hvis du trenger sko til å løpe på tredemøllen, kan de derimot være riktige for deg.
«Hoka-skoene har blitt en kjempesuksess, og vi skjønner hvorfor. De sitter veldig godt på foten, og selv om underlaget du går på er hardt, kjennes det mykt ut med disse skoene på»
Kan du bruke samme sko til både løping og styrketrening?
Gulvene i ulike treningssentre kan variere mye, men hvis det er noe som kan ødelegge en god beintrening, er det om du sklir og skøyter rundt på gulvet. Dessverre kan du ikke gjøre så mye med gulvet i treningsstudioet, men du kan finne en treningssko som har en god og slitesterk såle, slik at du ikke sklir.
En god treningssko må være stabil. Du må kunne stå så stabilt på gulvet som mulig. Her er det viktig med en hard såle. Dette er også grunnen til at joggesko ikke er optimale som treningssko, men de kan fungere hvis du vet du hovedsakelig skal trene kardio, løping og lett styrketrening.
Joggesko er veldig myke i sålen, de er jo laget for å absorbere støt når du løper. Dette betyr at de er komfortable å gå i, men de egner seg ikke til styrketrening. Hvis du trenger sko til å løpe på tredemøllen, kan de derimot være riktige for deg.
Er du som folk flest, liker du kanskje å trene både styrketrening og løping i samme økt. Mange liker å trene styrke først og avslutte med kardiotrening, for eksempel på tredemøllen.
Men ikke alle sko er like egnet for både styrketrening og løping. Faktisk er det heller motsatt. Jo mer egnet en sko er til styrketrening eller løping, jo mindre egnet er den til det motsatte.
Hvorfor det? Jo, når du løper vil du gjerne ha en joggesko som har god demping med en tykk såle, men dette kunne ikke være verre hvis du vil trene squat eller markløft. Her trenger du en stabil og flat såle. Til markløft må sålen helst være helt flat og tynn, mens en sko til squat kan ha en høy hæl. Uansett er det en veldig dårlig idé å bruke joggesko til dette. Du risikerer faktisk å få skader.
På den annen side er en løftesko med høy hæl, av typen som brukes til squat, helt umulig å løpe i.
Hva gjør du da? Må du ha to par sko, ett til løping og ett til styrketrening? Det kan være svaret, men det finnes faktisk sko som passer til begge deler.
Her tenker jeg på crossfit-sko. Dette er sko utviklet basert på den populære treningsformen og sporten crossfit. Her er det vanlig at en treningsøkt inkluderer både styrketrening og løp, altså må skoen også kunne brukes til begge deler.
Det er sko som Reebok Nano X, Nike Metcon og Under Armour Tribase. De er forholdsvis flate sko, gode til styrketrening, men med nok demping til at de kan brukes til løping.
Helt anekdotisk kan jeg fortelle at jeg har løpt i mine Reebok Nano X mange ganger. Det er ikke en løpesko jeg ville brukt utendørs, men til bruk på tredemøllen går det greit. Ingen problemer her. Det er også en god sko til roing eller mosjonssykling.
Altså, hvis du vet du kommer til å trene markløft og squat og løping i samme økt, kan jeg varmt anbefale at du investerer i et par crossfit-sko.
Verdt å huske på er at det bare er squat og markløft og øvelser med vektstang over hodet, hvor dette virkelig er viktig. Her kan du få skader hvis du bruker feil sko. Til styrketrening med maskin trenger du ikke dette, her kan du bruke vanlige treningssko.
Tidligere modeller i testen
Adidas Trainer V føles som en solid, budsjettvennlig treningssko for styrkerommet. Vi opplevde virkelig god stabilitet ved lette til moderate løft, greit grep på studiogulv og nok komfort til en hel økt, uten at skoen føltes klumpete eller overdrevent dempet.
Asics Gel-Excite 9 opplevde vi som en trygg, ukomplisert løpesko for korte til moderate turer og tredemølle. Dempingen føles behagelig myk nok til nybegynnere, overdelen puster godt, og skoen fungerte fint også til lett hverdagsbruk og enkle styrkeøvelser mellom løpeøktene.
Hoka One One Clifton ga oss den klassiske Hoka-følelsen: lett, virkelig godt dempet og overraskende stabil til mengdetrening. Vi trivdes spesielt på asfalt, grus og tredemølle, der skoen avlastet bein og ledd uten å føles svampete eller treg i steget.
Nike Air Zoom Superrep 3 opplevde vi som en rendyrket HIIT-sko med massiv forfotsdemping og tydelig rull i steget. Under hopp, burpees og korte spurter gav den mye respons, bra sideveis støtte og nok grep til intense timer i gruppesalen.
Reebok HIIT TR2 føltes skreddersydd for eksplosive gruppetimer. Vi opplevde lett, men effektiv Floatride-demping som tålte mange hopp, kombinert med fleksspor i forfoten som ga smidige retningsendringer. Grepet innendørs var trygt, og skoen satt tett uten å klemme foten ubehagelig.
Adidas Handball Spezial merket vi raskt som en klassisk innendørssko med fast, lav profil. Den flate gummisålen gir svært godt grep på parkett, mens semsket overdel sitter tett rundt foten. Best egnet til lett styrke, teknisk ballspill og avslappet hverdagsbruk.
Nike Metcon opplevde vi som en av de mest stabile treningsskoene til tung styrke og CrossFit. Den faste hælen, brede basen og kraftige yttersålen ga oss mye trygghet i tunge løft, samtidig som skoen fungerte greit til kortere, intensive WOD-er.
Reebok Nano X3 ga oss en svært velbalansert treningsopplevelse. Skoen føltes stabil nok til tunge knebøy, men hadde samtidig demping og fleksibilitet til korte løpeturer og metcon-økter. God passform, solid hælkappe og godt grep gjorde den til en ekte allrounder.
