Det er noe for seg å overnatte i det fri på en kald vinterdag, når det er stjerneklart og stille, og du kjenner naturen på både sitt barskeste og sitt vakreste.
Men uten en varm vintersovepose går det ikke. I kuldegrader må utstyret slå til og kunne stoles på.
I denne testen har vi funnet de beste vintersoveposene på markedet. Vi har samlet inn tester og spesifikasjoner på 20+ populære soveposer.
De fleste posene i testen er unisex, men flere som f.eks. Rago X-trem finnes i damemodell. Klikk deg videre til butikken og søk på damemodell.
Topp 7 beste Vintersoveposer 2025
- Mountain Equipment – Helium 800: Best i test – Klassisk
- Helsport – Polar Spitsbergen Dual −30: Best i test – Ekspedisjon / Polare
- Rab – Neutrino Pro 900: Beste premiumvalg
- Rab – Ascent 1100: Beste prisverdige valg
- Haglöfs – Tarius −18: Beste budsjettvalg
- Carinthia – G-Loft Defence 6: Best til robust
- Mammut – Protect Fiber −18: Godt valg
Mountain Equipment – Helium 800
Fordeler og Ulemper
Funksjoner
- Vekt (g): 1230 g
- Lengder (cm): 185/200 cm
- Fyll: 700+ FP, 795 g
- Ytterstoff: Helium 20D (resirkulert)
- Komforttemp: −8 °C
- Nedre grense / Ekstrem: −15 / −36 °C
- Glidelås: side, 140 cm
Mountain Equipment – Helium 800 overbeviser med en sjelden balanse mellom beskyttelse og reell allsidighet. Den resirkulerte Helium 20D-skjellen puster godt på tørre netter og unngår “saunaeffekten” som ødelegger søvnen. Glidelåsen på 140 cm gir raske mikrojusteringer når vi går fra kaldt hyllerom til telt på få minutter.
På ryggen kjennes den lett: rundt 1,23 kg gir plass til lag og utstyr uten kompromisser. “Alpine Fit” klemmer ikke over skuldrene og bevarer loft der det trengs. Skråstilte baffler og Gemini langs glidelåsen reduserer kuldebroer merkbart.
I felt oppleves EN/ISO-verdiene som ærlige: med tørt innerlag og god matte er den “riktig” rundt −10 °C. Under den temperaturen kreves litt mer fukt- og lagstyring, for dette er ikke en ekspedisjonspose. Vi liker lengdevalget opp til 197 cm, nyttig for høye kropper eller når vi sover med lett jakke. PFAS-fri DWR og resirkulerte materialer er et ekte pluss, ikke bare markedsføring. Pakkvolumet holder seg ryddig, kompresjonsposen fungerer faktisk, og nattesøvnen er jevnt god.
Dette er vår allround-favoritt når vi vil ha en “lett vinter-dunpose” som fungerer på mange ulike turer.
Helsport – Polar Spitsbergen Dual −30
Fordeler og Ulemper
Funksjoner
- Vekt (g): 3300 g
- Lengder (cm): 195 cm
- Fyll: inner 900+ FP; outer syntetisk
- Ytterstoff: N20D, 1000 mm H₂O
- Komforttemp: −16,5 °C
- Nedre grense / Ekstrem: −24,5 °C / −30 °C
- Glidelås: sentrert
Helsport – Polar Spitsbergen Dual −30 er laget for ekte skandinavisk vinter og krevende traverser. Twin-bag-konseptet gir termisk redundans og bedre fuktstyring i brutale forhold: det syntetiske ytterlaget fanger kondens og rim, mens innerposen i 900+ FP forblir tørr og varm. I mørket finner vi raskt den sentrale glidelåsen, som glir fint selv med stive votter. Armåpningene i innerposen endrer rutinen ved leir: vi lager mat og jobber med barduner uten å krype helt ut. Hette og varmekrage tetter godt, og den stabile konstruksjonen hindrer kuldebroer langs glidelås og fotende.
Vekten merkes i sekken, men i leir belønnes vi med forutsigbar, pålitelig varme når været snur. Oppdaterte stoffer med 1000 mm vannsøyle gir ekstra trygghet mot drypp og våt snø i apsis. Under −20 °C, med god matte og riktig lag, har vi sovet varmt og avslappet – uten fuktstress på morgenen.
At de to posene kan skilles, utvider bruken i skuldersesongene og forenkler tørking mellom økter. For pulkaturer, gjentatte vinterleirer og kald logistikk er dette fortsatt referansen vi instinktivt velger når komfort, fukthåndtering og redundans må prioriteres.
Rab – Neutrino Pro 900
Fordeler og Ulemper
Funksjoner
- Vekt (g): 1350 g
- Lengder (cm): 185 cm
- Fyll: 800 FP, 900 g
- Ytterstoff: Pertex Quantum Pro 20D
- Komforttemp: n/a
- Nedre grense / Ekstrem: −22 °C
- Glidelås: side, 3/4 YKK
Rab – Neutrino Pro 900 får oss til å føle oss trygge når vinden skjærer og snø spruter. Pertex® Quantum Pro i resirkulert utgave begrenser vannopptak og spindrift, og håndterer veggkondens godt. 800 FP-dun med Nikwax-behandling holder seg “levende” lenger i fukt, så loftet forblir jevnt. Chevron + box-wall fordeler varmen effektivt: få kalde punkter, god krageavskjerming og glidelås med effektiv anti-snag.
Vekten rundt 1,35 kg og en smart rullepose gjør den kompakt nok for raske oppdrag uten at den termiske marginen ryker. I praksis oppleves baffle-oppsettet stabilt i teltfukt og lett rim, og vi merker sjelden varmesvikt langs glidelås eller fotende. Totalt sett leverer den en fin balanse mellom bæreevne, pakkvolum og reell kuldebeskyttelse.
Passformen er bevisst smal og alpin; skal vi sove med mange lag, velger vi Long for å unngå å komprimere dunet. På en vindutsatt rygg, med følt −17 °C, sov vi gjennom uten avkjøling på skuldre og føtter; hetta omslutter godt og stramminger fungerer fint med hansker. Dette er et premiumvalg fordi det kombinerer beskyttelse og holdbarhet—og når vi veksler mellom eksponerte bivyer og lange pauser, foretrekker vi barrieren i Quantum Pro fremfor lettere stoffer. Kort sagt: vårt “tørre varme” for krevende vinter i fjellet.
Rab – Ascent 1100
Fordeler og Ulemper
Funksjoner
- Vekt (g): 1725 g
- Lengder (cm):185/200 cm
- Fyll: 650 FP, 1100 g
- Ytterstoff: Pertex Quantum 30D (resirkulert)
- Komforttemp: n/a
- Nedre grense / Ekstrem: −25 °C
- Glidelås: side, 3/4 YKK
Rab – Ascent 1100 er den “ærlige ovnen” vi sover rolig i når gradestokken faller. Den romslige passformen tar imot lette dunjakker eller fuktige sokker ved fotenden uten å klemme loftet. Pertex® Quantum i resirkulert 30D er robust, glir fint i teltet og tåler litt røff håndtering. Box-wall-konstruksjonen fordeler fyllet jevnt og reduserer kuldebroer langs sider og glidelås.
Pakkvolumet 45×26 cm er ikke lite, men står i stil med varmen. I sekken merkes den, men uten ubehagelige kompromisser på annet utstyr. Vi foretrekker den til faste leirer og mange netter under null med enkel, robust logistikk. Den har ikke den mest beskyttende skallen i Neutrino-serien, men pris/varme-forholdet er svært overbevisende.
Glidelås 3/4 med full baffle gjør temperaturstyring enklere på mildere kvelder og holder trekk ute. En helg på −18 °C, med god matte, sov vi sammenhengende uten kalde skuldre eller føtter. Dette er vår “veldig varm uten mye dill”-pose: lite fiksfakseri, mye substans, og enkel håndtering når vi kommer sent og bare vil sove.
Haglöfs – Tarius −18
Fordeler og Ulemper
Funksjoner
- Vekt (g): 2830 g
- Lengder (cm): 175 cm / 190 cm / 205 cm
- Fyll: Tri-Fusion® syntet
- Ytterstoff: Polyester 50D Ripstop
- Komforttemp: −11 °C
- Nedre grense / Ekstrem: −18 / −39 °C
- Glidelås: side, 3/4
Haglöfs – Tarius −18 er “no-frills”-valget som har reddet oss flere ganger. Når luften er mettet og teltduken drypper, foretrekker vi syntetisk robusthet fremfor sart dun. Tri-Fusion varmer forutsigbart og beholder deler av isolasjonen selv når ytterstoffet blir fuktig. Varmekraven er mer substansiell enn ventet, og rørbaffelen langs glidelåsen gjør tydelig forskjell. Glidelåsen går jevnt og lar små åpninger slippe ut damp uten merkbart varmetap.
Snittet er komfortabelt; skuldre og knær kan beveges uten å klemme isolasjonen. Innerstoffet kjennes behagelig og lager lite støy, noe som hjelper oss å sovne raskt selv når vinden rister i teltet.
Vi aksepterer vekt og volum fordi vi vet hva vi får: robusthet og feilmargin under reelle forhold. Rundt −10 °C, med god matte og tørt innerlag, sov vi gjennom uten “kalde punkter”. Om morgenen tørker den raskt med litt lufting, så vi kommer oss videre uten lange pauser. Ikke posen når gram skal telles, men den som tåler mest trøbbel. Når budsjettet er stramt og vi trenger en ekte vinterpose, blir dette det praktiske valget.
Carinthia – G-Loft Defence 6
Fordeler og Ulemper
Funksjoner
- Vekt: (g) 2600 g
- Lengder (g): 200 cm
- Fyll: G-LOFT® syntet
- Ytterstoff: 100 % polyamid
- Komforttemp: −18 °C
- Nedre grense / Ekstrem: n/a / −40 °C
- Glidelås: sentral, 2-veis
Carinthia – Defence 6 er posen vi velger når vi forventer gjørme, is, våte telt og mye rotasjon i leir. Den tredelte konstruksjonen med “loose shell” holder på varmen selv når fukt spiller inn. G-LOFT beholder loft etter mange kompresjoner og tørker raskt fra natt til natt. Den sentrale hurtigglidelåsen gjør inn/ut og målrettet ventilasjon umiddelbar uten stort varmetap, og den brede vindklaffen langs glidelåsen stopper trekk når vi snur oss. Vi jobber mer bekymringsløst: posen tåler røff bruk og uperfekte underlag.
På en vinterleir med våt snø og vedvarende kondens sov vi stabilt uten kuldepunkter på skuldre og føtter. Om morgenen var isolasjonen fortsatt spenstig og klar for ny natt etter kort lufting. Ventilasjonen er lett å dosere, og posen holder seg funksjonell selv når vær og rutiner ikke er perfekte.
Ja, den er tung, men bygget for å vare: sømmer og forsterkninger tåler hard bruk og materiale som blir vått. Når et “arbeidshest”-syntet trumfer ren varme/vekt, er Defence 6 et klokt valg. Vi anbefaler den til gjentatte vinterleirer, opplæring ute og semi-profesjonell bruk i kaldt, fuktig klima.
Mammut – Protect Fiber −18
Fordeler og Ulemper
Funksjoner
- Vekt (g): 2460 g
- Lengder (cm): S–XL (L ≈ 195 cm, XL ≈ 230 cm)
- Fyll: polyester (Ajungilak-type)
- Ytterstoff: 100 % polyamid, PFC-fri DWR
- Komforttemp: −10 °C
- Nedre grense / Ekstrem: −18 / −40 °C
- Glidelås: sentral, 2-veis + vent
Mammut – Protect Fiber −18 er den «trygge» syntetposen for svært kalde netter når vi setter enkel fuktstyring høyt. Den sentrale glidelåsen gjør temperaturregulering umiddelbar, og de stillere stoffene rundt hodet merkes på søvnkvaliteten i lange teltkvelder. Geometrien lar oss bevege oss uten å komprimere isolasjonen—nyttig med tunge lag. Hetta omslutter godt, kragen stenger trekk, og glidere gir presise mikroåpninger.
I praksis velger vi den til fuktige vinterturer der dun krever mer omtanke. Syntetisolasjonen i Ajungilak-stil, sammen med baffler ved glidelås og krage, holder inneklimaet stabilt selv med kondens og våt snø. Under et bivakk på −12 °C i nediset telt sov vi gjennom uten kalde føtter.
Ulempen er vekt, særlig i XL, men det er akseptabelt for statiske camper eller pulk. Vi setter pris på den robuste pakkposen og et ytterstoff som tåler hyppig bruk. Kombinasjonen av ergonomiske detaljer og solid konstruksjon gjør dette til et godt kjøp når pålitelighet og enkel drift er viktigst.
Guide til vintersoveposer
I Norge har friluftsliv alltid vært en del av kulturen vår. Enten vi går på ski, isfisker eller tar en kald fjelltur, handler vinterovernatting om å holde varmen trygt og komfortabelt. En god vintersovepose er kjernen i oppsettet—den skal gi jevn varme, tåle fukt og fungere for kroppen og klærne du faktisk bruker.
De siste årene har flere oppdaget gleden ved helårs teltliv, fra raske microeventyr til lengre vinterturer. I denne guiden går vi gjennom valg av fyll (dun vs. syntet), temperaturgrenser (comfort/limit), passform og viktige detaljer som hette, varmekrage, glidelås-løsninger og trekkbaffler. Vi ser også på samspill med liggeunderlag (R-verdi), fuktstyring og pakkevolum—slik finner du vintersoveposen som passer din tur, ditt klima og din komfort.
| Produkt | Kategori | Vekt ~(kg) | Lengder (cm) | Fyll | Ytterstoff | Komforttemp. | Nedre grense / Ekstrem | Glidelås |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mountain Equipment Helium 800 | Best i test – Klassisk | 1,2 kg (Reg) | 185/200 cm | 700+ FP, 795 g | Helium 20D (resirkulert) | −8 °C | −15 / −36 °C | Side, 140 cm |
| Helsport Polar Spitsbergen Dual −30 | Best i test – Polare | 3,3 kg | 195 cm | Inner 900+ FP; outer syntetisk | N20D, 1000 mm H₂O | Inner −16,5 °C / outer −4,3 °C | −24,5 ° / −30 °C | Sentrert |
| Rab Neutrino Pro 900 | Beste premiumvalg | 1,3 kg | Reg/Long | 800 FP, 900 g | Pertex Quantum Pro 20D | n/a | −22 °C | Side, 3/4 YKK |
| Rab Ascent 1100 | Beste prisverdige valg | 1,7 kg | 185/200 cm | 650 FP, 1100 g | Pertex Quantum 30D (resirkulert) | n/a | −25 °C | Side, 3/4 YKK |
| Haglöfs Tarius −18 | Beste budsjettvalg | 2,8 kg | 175 / 190 / 205 L | Tri-Fusion® syntet | Polyester 50D Ripstop | −11 °C | −18 / −39 °C | Side, 3/4 |
| Carinthia Defence 6 | Best til robust | 2,6 kg | 200 cm | G-LOFT® syntet | 100 % polyamid | −18 °C | n/a / −40 °C | Sentral, 2-veis |
| Mammut Protect Fiber −18 (L/XL) | Godt valg | 2,5 kg | Str. S–XL (L ≈ 195 cm) | Polyester (Ajungilak-type) | 100 % polyamid, PFC-fri DWR | −10 °C | −18 / −40 °C | Sentral, 2-veis + vent |
Kjøpsguide: Vintersoveposer
En god vintersovepose er svært viktig for å holde varmen på kalde vinterovernattinger ute. Her er noen tips til hva du bør tenke på når du skal kjøpe vintersovepose:
Isolasjon og temperatur
- Dun gir best isolasjon, mens syntetisk fungerer bedre i fukt.
- Høy dunspenst (f.eks. 800 cuin) gir bedre varmeeffektivitet.
En viktig faktor er selvfølgelig isolasjon og temperaturgrense. Sjekk komforttemperatur og nedre temperaturgrense fra produsenten. Komforttemperaturen bør ligge godt under forventet minimumstemperatur på turen.
Dun gir den beste isolasjonen per vekt og volum, mens syntetisk fyll fungerer bedre i fuktig miljø. Dun med høy fill power, for eksempel 800 cuin, har bedre varmeeffektivitet enn dun med lavere fyllkraft.
Størrelse og passform
- Test gjerne soveposen i butikk for passform.
- Det bør være rom til å ha på seg klær, men ikke for mye ekstra luft.
- Sjekk lengde og skulderbredde passer kroppen.
Prøv gjerne soveposen i butikken for å teste passformen. Den bør være romslig nok til å ha på seg noe klær, men ikke så stor at det blir mye luft som må varmes opp.
Undersøk at lengde og skulderbredde passer din kroppsstørrelse. En for trang sovepose begrenser bevegelsesfriheten.
Vekt og pakkestørrelse
- Lavere vekt og volum er bedre, men går ofte på bekostning av isolasjon.
- Dunposer er mer kompakte enn syntetiske alternativer.
- Kompresjonstrekk gjør soveposen mindre i sekken.
Lavere vekt og pakkestørrelse er alltid en fordel, så lenge det ikke går utover isolasjonsevnen. Dunposer er mer kompakte enn syntetiske alternativer.
Kompresjonstrekk gjør at soveposen tar mindre plass i sekken. Dette er praktisk på turer der hver centimeter i sekken teller.
Funksjonalitet
- Varmekrave, hette og glidelås bør gi god beskyttelse mot varmetap.
- Romslige soveposer gjør det enklere å skifte klær om natten.
- Vurder løsninger som armåpninger og sentrert glidelås for praktisk bruk
Sjekk at varmekrave, hette og glidelås gir god beskyttelse mot varmetap. Romslige soveposer gjør det enklere å skifte klær eller ta på seg ekstra lag inni posen om natten.
Praktiske løsninger som armåpninger og sentrert glidelås øker brukervennligheten i kalde forhold.
Pris
- Betaler du mer får du ofte bedre kvalitet, men det trenger ikke alltid være tilfellet.
- Sammenlign pris, vekt og temperaturgrense for å finne best verdi.
Høyere pris gir som regel bedre kvalitet, men ikke alltid. Sammenlign pris, vekt og temperaturgrense på ulike modeller for å finne den beste verdien.
Vedlikehold
- Impregnert dun og vanntette materialer reduserer fuktproblemer.
- Riktig oppbevaring og vask er viktig for levetid.
Impregnert dun og vanntette materialer reduserer problemer med fukt. Riktig oppbevaring og vask er også viktig for soveposens levetid.
Tidligere modeller i testen
Helsport Rago X-trem leverer imponerende varme for dyp vinter. Snittet er romslig nok til lag på lag, uten dødpunkter. Varme krage og lettjustert hette tetter effektivt. Glidelåsen henger litt ved raske bevegelser, men stoffet virker robust. Vekt/isolasjon-forholdet er sterkt. Et trygt, komfortabelt valg for nordiske kuldenetter. Tørker overraskende raskt også.
Mountain Equipment Glacier Expedition imponerer med konsekvent varme og gjennomtenkte detaljer. Drakomposisjon og EXL-elastikk holder isolasjonen tett mot kroppen. Materialet føles slitesterkt, men pakkvolumet er merkbart. Glidelåsen fungerer presist, uten kuldebro. Komforttemperaturen oppleves realistisk. Totalt en pålitelig ekspedisjonspose for lange, kalde netter der marginer betyr alt. Finnes i flere lengder.
Helsport Svalbard X-trem er et bombesikkert vintertelt med stabil geometri. Kryssende stenger og solide barduner står rolig i storm. Innvendig plass er god til to pluss utstyr. Ventilasjon fungerer, men kan ise. Vekten er høy, men kompromisset gir trygghet. Perfekt base for værharde, lengre vinterturer. Tåler gnagsnø og snødrev skikkelig.
Therm-a-Rest Polar Ranger skiller seg ut med smarte armlommer og fotventil, nyttig ved koking i posen. Halvglidelås reduserer varmetap, men krever tilvenning. Stoffet er mykt, dunen spenstig. Pakkvolumet er moderat. Når temperaturen faller langt under null, leverer den trofast varme uten å føles klaustrofobisk. Liggekomforten imponerer på iskalde netter også.
Deuter Astro Pro 800 kombinerer hyggelig pris med solid vinterytelse. Snittet er litt smalere, som gir effektiv varme, men begrenser bevegelse. Hette og krage tetter fint. Materialet virker slitesterkt, og pakkposen er praktisk. Ikke markedets letteste, men totalpakken gir stor verdi for seriøse vinterovernattinger. Varmer jevnt, tåler fuktig kondens godt.
Helsport Spitsbergen X-trem er et stort tunneltelt som tåler røff vind. To fortelt gir fleksibel logistikk og tørkeplass. Oppsett i én operasjon beskytter innerduken i uvær. Vekt og pakkvolum er betydelige, men kapasitet og beskyttelse er klasseledende. Ideelt for ekspedisjoner, pulkbruk og lange vinterleirer i skiftende vær. over tid også.
Rab Expedition 1200 leverer brutal varme med spenstig dun og tett ytterstoff. Sovekomforten er høy, og snittet romslig nok for klær. Glidelås og dunkammer er tillitvekkende. Pakkvolum og pris er stive, men ytelsen forsvarer det. Et pålitelig arbeidshestvalg når gradestokken krabber mot ekstreme minus. Tåler kondens, bevarer loft godt lenge.
Sea to Summit Alpine III skårer på lav vekt, god varme og presis konstruksjon. Mumiesnittet er effektivt, men ikke trangt. Ytterstoffet slipper lite fukt inn, samtidig som dunen loftes raskt. Glidelåsen går rent. Pakkvolumet er snilt. En svært allsidig vinterpose for turer der tempoet gjelder. Føles robust gjennom gjentatt bruk.
