Vinterløpesko og joggesko med pigger – Best i Test 2026

Når vinteren byr på hard snø, slaps og blankis, blir vanlige løpesko fort en risiko. Med riktige vinterløpesko med pigger får du bedre fotfeste og mer kontroll, enten du løper på vei eller sti.

I testen vår hos Villmarksbutikken har vi sammenlignet flere populære modeller og vurdert hvordan de oppfører seg over tid – fra biteevne på is til rull på bar asfalt og håndtering i vått føre. Målet er å gjøre valget enklere, uansett nivå og budsjett.

Nedenfor finner du guiden med alle anbefalte modeller, inkludert best i test og tydelige kategorivinnere for ulike behov. Slik kan du raskt finne skoen som passer best til din løping gjennom vinteren.

Topp 5 beste pigger 2026 – rask oversikt

  1. Produkt 1 av 5
  2. Produkt 2 av 5
  3. Produkt 3 av 5
  4. Produkt 4 av 5
    Best til intervaller
    VJ – Icehero 2

    VJ – Icehero 2

    • Biter i hard snø og is. Mindre nøling i steget.
    • Skarp i korte drag. Kontakten kjennes direkte.
    • Stabil i røft terreng. Rock Plate støtter.
    • Tørr i sludd og snø. Vanntett overdel skjermer.
  5. Produkt 5 av 5
Best til krevende sti
Vår vurdering

Salomon – Spikecross 6 GTX

  • Trygg på blankis.
  • Tørt i slaps med GORE-TEX.
  • Presis passform i fart.
  • Stabil på vintersti i terreng.
Laveste pris (9 feb 2026): 2 395 kr 1 677 kr hos Skistart.com.

Prisoversikt for Spikecross. Vi har sammenlignet 3 butikker. Laveste pris: 1 677 kr hos Skistart.com. Viser topp 3 butikker.

Fordeler og Å tenke på

Fordeler

  • Svært godt grep på is, snø og sørpe
  • GORE-TEX beskytter mot vått vintervær
  • Presist og smalt hold ved rask løping
  • Aggressivt sålemønster gir stabilitet i terreng

Å tenke på

  • Kan kjennes stiv på lange partier ren asfalt
Funksjoner
Bruksområde:Vintersti og terreng
Vanntett:Ja, GORE-TEX
Demping:Middels demping
Vår opplevelse
Testkort
Testforhold:Januar, Nordmarka (Oslo, Norge), -6 til -2 °C, lett snø og perioder med sørpe
Varighet:3 testdager, 2 timer og 30 minutter totalt i bruk
Underlag:Hardpakket snø, blankis i skyggepartier, isete grusvei, sørpe ved brøytekant
Asfalt i testen:2,3 km totalt
Distanse (km):29,8 km totalt (8,2 / 11,5 / 10,1 km)
Grep på is:Svært sikkert i nedoverbakker, få glipptak ved retningsskifte
Grep på snø/sørpe:Godt driv på hardpakket snø, stabilt i sørpe men litt tyngre steg
Tørrhet / vanntetthet:Tørre føtter gjennom våte partier, ingen gjennomslag

Salomon Spikecross 6 GTX ble med ut på tre vinterøkter i Nordmarka i januar. Vi startet rolig for å kjenne passformen og hvordan piggene tok tak når underlaget skiftet. I de første utforkjøringene lot vi steget gå friere og fulgte med på om skoen slapp i landingene.

På ren is la vi inn retningsskifter og små fartsøkninger for å se om kontrollen holdt når vi ikke løp rett fram. I bratte partier jobbet vi både opp og ned med fokus på brems og trygghet i steget.

Når vi traff sørpa ved brøytekanten, tråkket vi bevisst i de våteste sporene for å sjekke gjennomslag. Vi la også inn asfaltpartier mellom stiene. Der kjentes skoen tydeligere stiv, men følelsen av kontroll kom tilbake med én gang vi var inne på snø og is igjen.

Kort oppsummert

  • Holdt farten i bratte, glatte partier.

  • Rolig og stabil på hardpakket snø og grus.

  • Tørt gjennom våte spor og slaps.

  • Stivere følelse på asfalt.

Hvem passer den for

Passer best for

  • Vinterløping på sti og i terreng der underlaget er isete.

  • Turer i snø og sørpe der du vil ha GORE-TEX som holder føttene tørre.

  • Løping i teknisk terreng der stabilitet fra aggressivt sålemønster betyr mye.

  • Økter med opp- og nedløp der du vil holde farten på glatt underlag.

Passer mindre godt for

  • Deg som løper lange partier på ren asfalt.

  • Økter der du vil ha en mykere følelse på hardt underlag.

Beste dame allround
Vår vurdering

Icebug – Arcus 2 BUGrip GTX

  • Rolig steg på vintertur. Mindre «banking».
  • Trygg når underlaget skifter. Dubbene tar tak.
  • Tørt i slaps. Overdelen holder slaps ute.
  • God plass til tærne. Bred lest kjennes snill.
Laveste pris (9 feb 2026): 1 799 kr hos Pølder Sport.

Prisoversikt for Arcus 2. Vi har sammenlignet 5 butikker. Laveste pris: 1 799 kr hos Pølder Sport. Viser topp 5 butikker.

Fordeler og Å tenke på

Fordeler

  • Myk og godt dempet mellomsåle for lange vinterøkter
  • Tretten dynamiske ståldubber gir sikkert grep vinterstid
  • Bred lest gir komfort for middels til brede føtter
  • GORE-TEX-overdel holder vann og slaps effektivt ute

Å tenke på

  • Noen kan oppleve skoen som varm på tørr asfalt
Funksjoner
Bruksområde:Lange vinterturer
Vanntett:Ja, GORE-TEX
Demping:Høy demping
Vår opplevelse
Testkort
Testforhold:Januar, Nordmarka (Oslo, Norge), -7 til -1 °C, lett snø og perioder med slaps i brøytede partier
Varighet:4 testdager, 3 timer og 12 minutter totalt i bruk
Underlag:Hardpakket snø, blankis i skyggepartier, isete grusvei, slaps ved brøytekant, bar asfalt mellom stier
Asfalt i testen:2,6 km totalt
Distanse (km):33,4 km totalt (8,0 / 9,4 / 7,6 / 8,4 km)
Grep på is:Svært sikkert i nedoverbakker, lite glipptak ved retningsskifte og brems
Grep på snø/sørpe:Godt driv på hardpakket snø, stabilt i slaps men litt tyngre steg i våte spor
Tørrhet / vanntetthet:Ingen gjennomslag i slaps, føttene holdt seg stort sett tørre gjennom øktene

Icebug Arcus 2 BUGrip GTX fikk første økt i skyggepartier med blankis i Nordmarka. Vi begynte rolig. Vi ville kjenne rytmen i steget før vi presset på. Deretter la vi inn korte drag der underlaget skiftet brått. Vi fulgte med på om skoen slapp i landingene.

Da vi traff ren is, gjorde vi bevisste retningsskifter. Vi tok også kontrollerte nedoverpartier. Vi lot steget rulle litt mer enn normalt. Vi testet bremsing i korte intervaller. Målet var å se om fotfestet holdt når farten økte. Vi ville også se hvor mye vi måtte korrigere.

Langs brøytekanten tråkket vi med vilje i de våteste sporene. Vi sjekket om overdelen slapp inn vann. Vi tok også noen asfaltstrekk mellom stiene for å kjenne responsen på hardt underlag.

Kort oppsummert

  • Sikkert fotfeste på blankis i nedoverpartier.

  • Stabil flyt når underlaget skifter underveis.

  • Holdt slaps ute i våte spor.

  • Mer krevende følelse på asfaltstrekk.

Hvem passer den for

Passer best for

  • Lange vinterøkter der du vil ha en myk og dempet mellomsåle.

  • Løping på brøytede gangveier og stier der føret skifter underveis.

  • Turer i slaps og våte partier der du vil holde vann ute.

  • Deg som ønsker mer plass i forfoten og trives med bred lest.

Passer mindre godt for

  • Deg som ofte løper på tørr asfalt i milde perioder og blir lett varm på foten.

  • Økter på tørre dager der du prioriterer en lettere og mer luftig følelse.

Best til asfaltløping
Vår vurdering

Icebug – NewRun M BUGrip

  • Mer ro på glatt asfalt. Færre småkorrigeringer.
  • Langturkomfort i vintertempo. Myk demping hjelper.
  • Fotfeste når isen dukker opp. BUGrip tar tak.
  • Mer luft i mildvær. Overdel uten membran.
Laveste pris (9 feb 2026): 2 699 kr 1 599 kr hos Icebug.

Prisoversikt for NewRun BUGrip. Vi har sammenlignet 3 butikker. Laveste pris: 1 599 kr hos Icebug. Viser topp 3 butikker.

Fordeler og Å tenke på

Fordeler

  • Utviklet spesielt for vinterløping på asfalt og grus
  • Veldempet såle og bred base gir høy komfort
  • BUGrip-dubber gir trygt grep også på speilblank is
  • Overdel uten membran puster bra i milde temperaturer

Å tenke på

  • Ikke fullt tett i dyp slaps og vannpytter
Funksjoner
Bruksområde:Asfalt og grus
Vanntett:Nei, vannavstøtende
Demping:Høy demping
Vår opplevelse
Testkort
Testforhold:Februar, brøytede gang- og sykkelveier i Trondheim, -3 til +2 °C, lett snø og perioder med slaps
Varighet:5 testdager, 3 timer og 50 minutter totalt i bruk
Underlag:Asfalt, grus, hardpakket snø, speilblank is i skyggepartier, slaps i brøytede partier
Asfalt i testen:18,5 km totalt
Distanse (km):41,6 km totalt (7,8 / 9,2 / 8,6 / 6,9 / 9,1 km)
Grep på is:Trygt fotfeste på speilblanke partier, lite glipptak ved retningsskifte og bremsing
Grep på snø/sørpe:Stabilt steg på hardpakket snø, greit driv i slaps men litt tyngre i våte spor
Tørrhet / vanntetthet:Tørt i lett slaps, gjennomslag i dype partier og vannpytter

Icebug NewRun M BUGrip startet testen på brøytede gang- og sykkelveier i Trondheim i februar. Vi la turene opp slik at vi fikk både asfalt og grus. Vi holdt jevn flyt. Vi fulgte med på om steget holdt seg stabilt når underlaget var brøytet og hardt.

Når vi kom inn i skyggepartier med speilblank is, gjorde vi bevisste retningsskifter. Vi tok også kontrollerte nedbremsinger. Vi fulgte med på glipptak. Vi merket etter hvor mye vi måtte korrigere for å holde linja.

I partier med slaps gikk vi rett i de våteste sporene. Vi sjekket når det holdt seg tørt. Vi så også når det begynte å slippe inn. På de dypeste partiene og i vannpytter kom gjennomslaget.

Kort oppsummert

  • Trygt fotfeste på speilblank is. Lite glipptak.

  • Stabil flyt når underlaget skifter underveis.

  • Tørt i lett slaps.

  • Gjennomslag i dype partier og vannpytter.

Hvem passer den for

Passer best for

  • Vinterløping på asfalt og grus der du vil holde en mer “asfalt-nær” følelse i steget.

  • Brøytede gang- og sykkelveier der du løper rolige langturer og legger inn progresjon.

  • Ruter med speilblanke partier der du vil ha pigg-grep uten å miste rytmen.

  • Mildere vinterdager der du prioriterer en overdel som puster uten membran.

Passer mindre godt for

  • Økter med dyp slaps og vannpytter der du trenger full vanntetthet.

  • Våte ruter der du vil være sikker på at ingenting slipper inn over tid.

Best til intervaller
Vår vurdering

VJ – Icehero 2

  • Biter i hard snø og is. Mindre nøling i steget.
  • Skarp i korte drag. Kontakten kjennes direkte.
  • Stabil i røft terreng. Rock Plate støtter.
  • Tørr i sludd og snø. Vanntett overdel skjermer.
Laveste pris (9 feb 2026): 2 495 kr 1 996 kr hos Skistart.com.

Prisoversikt for Icehero 2. Vi har sammenlignet 3 butikker. Laveste pris: 1 996 kr hos Skistart.com. Viser topp 3 butikker.

Fordeler og Å tenke på

Fordeler

  • Sytten stjernedubber og butylgummi gir ekstremt vintergrep
  • SuperFOAMance-mellomsåle gir spenstig steg. Den er godt dempet
  • Vanntett overdel beskytter mot sludd, snø og lett regn
  • Rock plate og Fitlock gir stabilitet i røft terreng

Å tenke på

  • Kan oppleves fast og aggressiv for helt nye løpere
Funksjoner
Bruksområde:Vintersti og terreng
Vanntett:Ja
Demping:Høy demping
Vår opplevelse
Testkort
Testforhold:Februar, Østmarka (Oslo, Norge), -9 til -3 °C, hard snø og partier med is, perioder med sludd
Varighet:4 testdager, 2 timer og 55 minutter totalt i bruk
Underlag:Vintersti og terreng, hard snø, kompakt snø, is, røft underlag
Asfalt i testen:1,1 km totalt
Distanse (km):28,7 km totalt (6,4 / 7,1 / 8,0 / 7,2 km)
Grep på is:Ekstremt sikkert fotfeste, trygt i svinger og ved bremsing
Grep på snø/sørpe:Svært godt driv på hard og kompakt snø, stabilt på blandet føre
Tørrhet / vanntetthet:Holdt sludd, snø og lett regn ute gjennom øktene

VJ Icehero 2 ble tatt rett ut i Østmarka i februar, på vintersti der isen lå i skyggepartiene. Vi valgte en runde med mange små overganger. Vi ville se om skoen holdt linja når underlaget skiftet.

På ispartiene la vi inn svinger med litt mer fart enn vi ellers ville gjort. Vi gjorde også kontrollerte bremsinger. Vi fulgte med på glipptak. Vi merket etter hvor mye vi måtte korrigere.

Da det kom sludd, lot vi skoen stå i det. Vi tråkket bevisst gjennom våte partier. Vi ville se om overdelen holdt ute snø og lett regn, uten at det føltes «seigt» i steget. Mot slutten tok vi korte asfaltstrekk mellom terrengpartiene, mest for å kjenne overgangen tilbake til sti.

Kort oppsummert

  • Holdt linja når underlaget vekslet.

  • Tryggere i sving og ved bremsing på is.

  • Svært godt driv på hard og kompakt snø.

  • Holdt sludd, snø og lett regn ute.

Hvem passer den for

Passer best for

  • Erfarne vinterløpere som vil prioritere respons og grep fremfor myk komfort.

  • Intervaller, tempoturer og korte drag der du vil ha en mer direkte kontakt med underlaget.

  • Vintersti og røft terreng der du vil ha ekstra stabilitet fra Rock plate og Fitlock.

  • Økter på hard snø der du vil kunne trykke til i svinger uten mye nøling i steget.

Passer mindre godt for

  • Helt nye løpere som ønsker en mer myk og tilgivende sko fra start.

  • Rolige joggeturer der du vil ha en mindre fast og mindre aggressiv følelse.

Beste premium asfalt/grus
Vår vurdering

Asics – Fujisetsu Max GORE-TEX

  • Tørt i våte partier. GORE-TEX gjør jobben.
  • Mykere på lange turer. Tar unna slag.
  • Mindre drama på isflekker. Piggene gir ro.
  • Jevnere flyt når det skifter. Mindre justering.
Laveste pris (9 feb 2026): 1 469 kr hos GetInspired.

Prisoversikt for Men's Fujisetsu Max. Vi har sammenlignet 2 butikker. Laveste pris: 1 469 kr hos GetInspired. Viser topp 2 butikker.

Fordeler og Å tenke på

Fordeler

  • GORE-TEX-overdel holder føttene tørre gjennom hele økten
  • FF BLAST PLUS-mellomsåle gir myk og langvarig støtdemping
  • Faste jernpigger gir trygg følelse på isete underlag
  • Passer godt til både mellomlange og lengre vinterøkter

Å tenke på

  • Relativt tung sko, og noen savner mer fleksibilitet
Funksjoner
Bruksområde:Asfalt og terreng
Vanntett:Ja, GORE-TEX
Demping:Høy demping
Vår opplevelse
Testkort
Testforhold:Januar, brøytede gang- og sykkelveier i Oslo, -4 til +1 °C, lett snø og våte partier med isete flekker
Varighet:4 testdager, 3 timer og 20 minutter totalt i bruk
Underlag:Asfalt, grus, hardpakket snø, isete flekker, våte partier og sørpe i brøytede spor
Asfalt i testen:18,2 km totalt
Distanse (km):38,5 km totalt (9,8 / 10,4 / 8,6 / 9,7 km)
Grep på is:Trygg følelse på isete flekker, forutsigbar ved retningsskifte og bremsing
Grep på snø/sørpe:Stabilt på hardpakket snø, mer kontroll i sørpe men tyngre steg i våte spor
Tørrhet / vanntetthet:Tørre føtter gjennom våte partier og lett sørpe gjennom øktene

Asics Fujisetsu Max GORE-TEX ble brukt på brøytede gang- og sykkelveier i Oslo i januar. Føret vekslet mellom lett snø og våte partier med isete flekker. Vi la turene opp som en «sløyfe». Vi gikk fra asfalt til hardpakket snø. Så inn i spor med sørpe. Vi ville kjenne hvor mye steget måtte korrigeres når underlaget skiftet.

Vi startet med jevn fart på de brøytede strekningene. Deretter tok vi bevisst inn og ut av skyggepartier der isen lå i flekker. Vi gjorde retningsskifter med kontroll. Vi bremset ned i korte sekvenser.

I de våte sporene gikk vi rett gjennom sørpa. Vi fulgte med på om det holdt seg tørt. Vi la også inn korte partier på grus der snøen var hardpakket. Det ga en tydelig kontrast mellom «rent løpbart» og partier der steget måtte jobbe mer.

Kort oppsummert

  • Forutsigbar på isete flekker ved retningsskifte og bremsing.

  • Stabil på hardpakket snø.

  • Mer kontroll i sørpe, men tyngre steg i våte spor.

  • Holdt unna våte partier og lett sørpe gjennom øktene.

Hvem passer den for

Passer best for

  • Vinterturer på blanding av asfalt og grus der du vil ha høy demping over tid.

  • Mellomlange og lengre økter der du ofte lander på hælen og vil ta unna mye slag.

  • Ruter med våte partier der du vil holde føttene tørre med GORE-TEX.

  • Varierende underlag med asfalt og isete flekker der du vil ha mer forutsigbar overgang.

Passer mindre godt for

  • Raske økter der du vil ha en mer lett og smidig sko.

  • Deg som er sensitiv for vekt og savner mer fleksibilitet i steget.

Innholdsfortegnelse

Beste vinterløpesko med pigger – Slik velger du riktig modell

Vi har sammenlignet flere vinterløpesko med pigger gjennom vinteren, der rutene vekslet mellom brøytede veier, hard snø og korte partier med blankis. Målet er å hjelpe deg å velge riktig modell etter underlag og treningsmål – fra teknisk sti til rolig mengdetrening. Hos Villmarksbutikken har vi lagt mest vekt på fotfeste, stabilitet over tid, praktisk bruk og hvor mye skoen gir igjen for prisen.

Beste vinterløpesko med pigger 2026: Resultater fra testen vår

ltReojNCgQE

Her får du en oversikt som gjør det enkelt å velge vinterløpesko med pigger etter hvor du løper mest: asfalt, hard grus, skogssti eller blandet føre. Vi peker ut både best i test og kategorivinnere, og forklarer kort hva du får igjen i praksis, fra biteevne på is til rull på bar asfalt. Alle anbefalinger og best i test-kåringer er gjort av vårt eget ekspertteam.

Produkt/ModellKategoriType/variantPigger (type/antall)Membran/overdelVanntettPasser best forNotater
Salomon – Spikecross 6 GTXBest til krevende stiTerrengløpesko med aggressive knaster12 faste piggerGORE-TEXJaIs- og snøsti, bratte partier og teknisk vinterterrengPresis og «låst» følelse på foten, men kan oppleves stiv på lang asfalttransport.
Icebug – Arcus 2 BUGrip GTXBeste dame allroundMaksdempet vinterløpesko med BUGripBUGrip-dubber (ca. 13)GORE-TEXJaLange turer og variert vinterføre der komfort betyr myeBred lest og myk rulling på hardt underlag, men kan bli varm på milde dager.
Icebug – NewRun M BUGripBest til asfaltløpingAsfalt/grus-orientert piggskoBUGrip-dubber (antall varierer etter størrelse)Vannavvisende, uten full membranNei, vannavstøtendeBrøytede gangveier, asfalt og hard grus med isete partierNaturlig løpsfølelse og god demping, men ikke laget for dyp slaps eller mye våt snø.
VJ – Icehero 2Best til intervallerLett og responsiv piggsko for fart17 stjernedubberOppgis ikke av produsentJaTempoøkter og intervaller på is, hard snø og glatt grusSvært direkte og rask, men gir mindre «sofa-demping» enn de mest komfortorienterte modellene.
Asics – Fujisetsu Max GORE-TEXBeste premium asfalt/grusDempet vinterløpesko med piggerIntegrerte stålpigger (antall oppgis ikke av produsent)GORE-TEXJaAsfalt/grus i vått vintervær når du vil ha vanntetthet og stabilitetTrygg og solid på lange økter, men litt tyngre enn de mest spenstige alternativene.

Grunnlag for sammenligning og utvalg: testpanelet hos Villmarksbutikken har gjennomført testene og samlet de tekniske referansedataene som tabellen bygger på.

Salomon Spikecross 6 GTX

Salomon – Spikecross 6 GTX går helt til topps i testen vår som Best til krevende sti, fordi den kombinerer aggressive knaster med pigger som biter godt i bratte, glatte partier. Den passer best for deg som løper mye i skog og terreng og vil ha en sko som holder foten stabil når underlaget skifter raskt. Ulempen er at den kan føles stivere og mer «terrengpreget» når du må løpe mye på bar asfalt. I lengden trives den best når ruta faktisk er vintersti – ikke bare transport på vei.

Icebug Arcus 2 BUGrip GTX

Icebug – Arcus 2 BUGrip GTX er vår Beste dame allround i vinterløpesko med pigger, med fokus på komfort, rulling og trygghet på blandet føre. Den passer godt til rolige til lange turer der du vil ha mye demping og et stabilt steg, samtidig som dubbesystemet gir ekstra sikkerhet på is. Den brede passformen er en fordel for mange, men det kan oppleves litt varmt når det er mildt og tørt. For deg som helst løper raskt og «lett», kan modellen også føles mer voluminøs enn nødvendig.

Icebug NewRun BUGrip

Icebug – NewRun M BUGrip vinner kategorien Best til asfaltløping fordi den føles nær en vanlig asfaltløpesko – bare med mer trygghet når isen dukker opp. Den passer best for deg som løper på brøytede veier og harde gangstier, og som vil slippe å endre steget så mye. Overdelen er mer pustende enn en typisk membransko, men det betyr også at slaps og vann kan trenge inn ved dype partier. Skal du ofte gjennom våt snø, er en full GORE-TEX-løsning mer praktisk.

VJ Icehero 2

VJ – Icehero 2 er Best til intervaller i testen vår, og skiller seg ut med et tydelig «race»-preg: rask respons, direkte kontakt og hardt bitt på is. Den passer best for deg som løper tempo og korte drag vinterstid og vil ha maksimal kontroll i høy fart. Den mest åpenbare kompromissen er komforten på lange, rolige turer – her finnes det modeller med mer demping og mykere rull. For mange fungerer den perfekt som en ren «fartssko» i vinterrotasjonen.

Asics Fujisetsu Max GORE-TEX

Asics – Fujisetsu Max GORE-TEX er vårt Beste premium asfalt/grus-valg når du vil kombinere vanntetthet med en stabil og komfortabel plattform. Den passer best for deg som løper mye på vei og hard grus gjennom vinteren og vil ha en sko som tåler slaps, vind og skiftende temperatur. Den ekstra beskyttelsen gir ofte litt mer vekt enn mer minimalistiske alternativer. Til gjengjeld får du en sko som føles trygg og forutsigbar når vinterværet er på sitt mest ustabile.

Slik testet vi vinterløpesko med pigger

Vi testet vinterløpesko med pigger i vinterføre for å se hvor godt piggene biter på speilblank is, og hvor rolig skoen oppfører seg når underlaget plutselig blir bar asfalt. I vurderingen la vi vekt på kontroll i sving og nedoverbakke, fotlås i hæl/midtfot, og om overdelen holder slaps ute – eller tørker raskt etter våte partier. Vi fulgte også med på om pigger og yttersåle endrer følelse etter mange turer på grus og saltede veier.

Testoppsett og omfang

For å sammenligne piggskoene rettferdig brukte vi flere testere og et fast oppsett som ble gjentatt for alle modellene. Vi løp både rolige turer og raskere økter for å vurdere fotfeste ved ulike hastigheter, hvordan skoen oppfører seg i sving og nedoverbakke, og om den ruller naturlig når det plutselig blir bar asfalt. I tillegg la vi inn en egen «slapsdel» for å sjekke vanntetthet og tørketid, samt en «slitasjedel» der vi fulgte med på om pigger eller sålegummi endrer følelse etter gjentatt bruk.

Testdager, varighet og praktisk oppsett

Vinterløpesko med pigger-test: tid, ruter og testmiljø

  • Totalt antall testdager: 20 testdager
  • Måneder: Januar, februar
  • Total «piggsko i bruk»-tid: ca. 15 timer samlet for panelet
  • Værforhold: -9 til +2 °C. Lett snø. Perioder med slaps. Perioder med sørpe. Våte partier med isete flekker. Hard snø og partier med is. Perioder med sludd.
  • Teststeder i Norge: Nordmarka (Oslo, Norge). Brøytede gang- og sykkelveier i Oslo. Østmarka (Oslo, Norge). Brøytede gang- og sykkelveier i Trondheim.

Tre hovedscenarier i vinterløpesko med pigger-testen

For å få tydelige og praktiske funn delte vi vurderingene inn i tre scenarier: (1) grep og kontroll på is/snø, (2) komfort og flyt på blandet underlag, og (3) slitestyrke, fukt og vedlikehold over tid. Slik blir det enklere å se hvilke vinterløpesko med pigger som passer best til ditt bruk – enten du løper mest på brøytede veier, foretrekker vintersti, eller vil ha en rask piggsko til intervaller.

1) Grep og kontroll – «biter piggene når det er glatt?»

  • Grep på blankis: hvor sikkert piggene tar tak ved landing og fraspark
  • Stabilitet i sving: om skoen holder linjen uten at den «glipper» sideveis
  • Forutsigbarhet: om grepet føles jevnt når underlaget varierer meter for meter
  • Nedoverkontroll: hvordan skoen oppleves når farten øker i lett helling

2) Komfort og løpsfølelse – «kan du løpe naturlig over tid?»

  • Demping: hvordan mellomsålen tar unna støt på hardt vinterunderlag
  • Rull og flyt: om skoen kjennes smidig i steget eller stiv på bar vei
  • Passform: låsing i hæl/midtfot og plass i tåboks, særlig med vintersokker
  • Overgang is/asfalt: hvor «rolig» skoen føles når piggene møter harde flater

3) Slitestyrke, fukt og vedlikehold – «holder skoen sesongen ut?»

  • Piggfeste: om piggene sitter stabilt og beholder biteevnen etter mange turer
  • Yttersåle: om gummien tåler grus/asfalt uten å bli raskt nedslitt
  • Overdel i slaps: hvor godt den står imot fukt, og om den tørker greit mellom økter
  • Rengjøring: hvor enkelt det er å skylle av salt og skitt uten at materialene tar skade

Standardisering, logg og repetisjoner

For å få mer repeterbare inntrykk brukte vi samme ruter og samme faste «overgangspartier» mellom is og bar vei. Hver modell ble brukt i både kortere kontrolløkter og lengre turer, slik at vi kunne fange både førsteinntrykk og hvordan skoen oppleves når du blir sliten. I loggen noterte vi hva som fungerte bra – og hva som ble irriterende over tid – spesielt grep på blankis, stabilitet i sving, rull på asfalt og om piggene endrer følelse etter gjentatt bruk.

Hva vi måler i vinterløpesko med pigger-testen

  • Resultatkvalitet i praksis: grep, stabilitet og kontroll på is/snø og blandet underlag
  • Jevnhet over tid: om løpsfølelse og fotfeste holder seg stabile gjennom flere økter
  • Brukervennlighet: passform, overgang mellom underlag og hvor «lett å løpe» skoen føles
  • Slitestyrke og vedlikehold: pigger, såle og overdel – og hvor enkelt det er å holde skoen i orden
  • Verdi for pengene: helhetsopplevelse sett opp mot pris og forventet levetid

Poengsystem og vekting (slik kårer vi best i test vinterløpesko med pigger)

Hver vinterløpesko med pigger får en helhetsvurdering basert på vektede hovedområder, slik at totalscoren speiler det som betyr mest i praktisk løping: først trygt grep og kontroll, men med tydelig plass til komfort, fukthåndtering og slitestyrke. Den vektede totalscoren beregnes ved at hver delscore omregnes etter prosentvektingen og summeres til én totalscore. «Best i test» går til modellen som leverer best totalopplevelse på tvers av underlag, mens øvrige kåringer gis til skoen som er tydelig sterkest i sin kategori – for eksempel best til asfalt, best til intervaller eller best til krevende vintersti.

  • Grep og kontroll (is/snø, sving, forutsigbarhet): 20 %
  • Komfort og demping (støtabsorpsjon, rull, langtur): 20 %
  • Passform og stabilitet (låsing, støtte, trygghet i fart): 20 %
  • Fukt og klima (vanntetthet, slaps, pusteevne): 20 %
  • Slitestyrke og verdi for pengene (pigger, såle, levetid): 20 %

Viktige forbehold

Vinterføre varierer mye fra dag til dag, og opplevelsen påvirkes av temperatur, hvor polert isen er, mengde slaps og hvor stor andel av turen som går på bar asfalt. Derfor vektlegger vi repeterbare mønstre og erfaring over flere økter fremfor én enkelt «perfekt» runde. Målet er å finne vinterløpesko med pigger som gir best helhetsopplevelse for flest – og samtidig være tydelige på hvem som bør velge en aggressiv terrengmodell, en mer asfaltvennlig piggsko, eller et raskt alternativ til tempo og intervaller.

Poengtabell – Vinterløpesko med pigger-test 2026 (vektet totalscore)

ModellTotalt (vektet)Grep og kontroll (20 %)Komfort og demping (20 %)Passform og stabilitet (20 %)Fukt og klima (20 %)Slitestyrke og verdi for pengene (20 %)
Salomon – Spikecross 6 GTX929686939288
Icebug – Arcus 2 BUGrip GTX919594929386
Icebug – NewRun M BUGrip909195908688
VJ – Icehero 2899788908585
Asics – Fujisetsu Max GORE-TEX909394869285

Tabellen viser en oversikt over poengene for hver vinterløpesko med pigger-modell, med totalscore ved siden av navnet og delscore i de viktigste vurderingspunktene. Dette er poengene vi i Villmarksbutikken har gitt under testene.

Hva kjennetegner gode vinterløpesko med pigger?

Gode vinterløpesko med pigger gir deg et stabilt steg når du lander på hard is, uten at skoen føles som en «kloss» på bar vei. Vi ser spesielt etter hvordan piggene jobber i fraspark, om skoen holder linjen i sving, og om mellomsålen demper støt på hardt underlag uten å bli svampete. Når dette sitter, kan du løpe mer naturlig selv når føret skifter underveis.

Grep på is og snø

Piggene er nøkkelen til kontroll på blankis og hardpakket snø. Antall og plassering betyr mye: pigger under forfot og hæl gir bedre feste i både fraspark og landing, mens et grovt sålemønster kan gi ekstra stabilitet i løs snø.

Noen modeller bruker faste pigger som krever lite vedlikehold, mens andre (som BUGrip) lar dubber jobbe mer dynamisk mot underlaget. For blandet underlag er det en fordel når skoen ikke føles «hard» på bar asfalt.

Demping og komfort

Demping er ekstra viktig vinterstid fordi musklene ofte jobber mer når du kompenserer for ujevnt og glatt underlag. Mykere og høyere mellomsåler passer godt til lange turer, mens fastere oppsett gir mer respons og kontroll i svinger og i fart.

Passform er like viktig som demping: litt ekstra plass til tærne kan være komfortabelt i kulde, men skoen må fortsatt holde hæl og midtfot stabilt når du løper på glatt føre.

Vanntetthet og pusteevne

GORE-TEX og tilsvarende membraner holder slaps og våt snø ute, men kan føles varmere når temperaturen stiger. Sko uten full membran kan være mer behagelige på milde dager, men gir mindre beskyttelse når du treffer dype sølepytter eller våt sørpe.

Et godt tips er å velge etter hvor du løper mest: mye slaps og våt snø taler for membran, mens mest brøytet vei ofte fungerer fint med en mer pustende overdel.

Slitestyrke og byggekvalitet

Vinterløping sliter på sko – spesielt salt, grus og hard is. Vi ser etter solide forsterkninger i tå og sider, og at piggene sitter trygt over tid.

Yttersåle i slitesterk gummi (som butylgummi eller robuste gummiblandinger) tåler ofte mer variert bruk, særlig hvis du har partier med bar asfalt mellom isflekkene.

Teknologi og materialvalg i vinterpiggsko

Materialvalg og konstruksjon påvirker hvordan vinterløpesko med pigger oppfører seg når temperaturen varierer. I praksis handler det om tre ting: piggenes utforming, gummiblandingen i sålen og hvor mye beskyttelse overdelen gir.

Piggenes plassering og type

Faste pigger gir stabilt grep og lite vedlikehold, mens mer dynamiske løsninger kan føles mykere når du treffer hardt underlag. Lengre pigger biter ofte bedre på blankis, men kan kjennes mer «metalliske» på asfalt.

Stjerne- eller flerfasettpigger kan gi godt bitt når isen er hard, og flere pigger kan gi tryggere feste – men øker ofte vekt og kan gjøre skoen stivere.

Yttersåle: BUGrip, butylgummi og andre løsninger

BUGrip kombinerer dubber med en gummiblanding som også bidrar til friksjon, noe som kan gi mer forutsigbarhet på blandet føre. Butylgummi er kjent for godt grep og slitestyrke, og brukes gjerne i sko som er laget for fart og presisjon.

Mønsteret rundt piggene spiller også inn: dypere spor kan hjelpe med å lede bort vann og sørpe, mens knaster kan stabilisere i løs snø der piggene alene ikke gjør hele jobben.

Membran: GORE-TEX og alternativer

GORE-TEX er en vanlig løsning når du vil holde føttene tørre i slaps og våt snø, samtidig som fukt kan slippe ut. For noen løpere fungerer sko uten membran bedre på mildere dager fordi de puster mer, men da må du også akseptere at vann lettere kan trenge inn.

Et praktisk kompromiss er å velge vanntett modell til de våteste øktene og en mer pustende modell til tørre, brøytede ruter.

Modellguider: Hvilken vinterløpesko med pigger for ditt bruk?

Ulike ruter og treningsmål krever forskjellige typer vinterløpesko med pigger. Her får du en praktisk guide som gjør det enklere å matche sko med underlaget du faktisk løper på.

Terrengløping på is og snø

Til krevende vintersti trenger du en sko med tydelige knaster, stabil plattform og pigger som biter når du tråkker på hard is. Salomon – Spikecross 6 GTX er et godt valg når du vil ha presisjon i bratte partier, mens VJ – Icehero 2 passer ekstra godt når du vil holde høyere fart i vinterterreng.

Skal du løpe mye i mørket, kan en god hodelykt til løping i vintermørket gjøre rutene både tryggere og mer komfortable.

Løping på asfalt og grus

På brøytede veier og hard grus fungerer det best med en sko som ruller naturlig, og der piggene ikke føles for harde på asfalt. Icebug – NewRun M BUGrip er laget nettopp for dette, mens Asics – Fujisetsu Max GORE-TEX er et mer beskyttende valg når det er vått og slapsete.

I mildt vintervær kan du også ha stor nytte av gamasjer som holder snø og slaps ute, særlig på ruter med mye sørpe.

Lange distanser og komfort

For lange turer er demping og jevn komfort ofte viktigere enn rå respons. Icebug – Arcus 2 BUGrip GTX er laget for å være snill mot kroppen på lengre økter, samtidig som den gir trygghet på isete partier.

Hvis du ofte veksler mellom hard vei og glatte flekker, er det en fordel med en sko som ikke føles ubehagelig når underlaget skifter.

Tekniske og raske økter

Til intervaller og tempo er lavere vekt og mer direkte kraftoverføring en klar fordel. VJ – Icehero 2 skiller seg ut her, men også Salomon – Spikecross 6 GTX fungerer godt til raske økter når du løper i mer teknisk vintersti.

Egenskaper mange ser etter til fart:

  • Responsiv mellomsåle og stabil fotlås
  • Nok pigger til å stole på grepet i høy fart
  • God kontroll i svinger og på hardt underlag

Sammenligning av populære merker og modeller

Det er store forskjeller mellom merkene når det gjelder piggløsning, passform og hvor «terrengrettet» skoene er. I vurderingene våre ser vi tydelig at noen merker prioriterer presisjon og aggressivt grep, mens andre går for komfort og rulling på hardt underlag.

Salomon

Salomon er sterkt forankret i terrengløping, og vintermodellene deres følger samme filosofi: stabilitet, kontroll og en presis passform. Salomon – Spikecross 6 GTX passer særlig godt for løpere som oppsøker teknisk vintersti og vil ha en sko som sitter tett rundt foten.

Overgangen til bar asfalt kan føles stivere enn i mer asfaltorienterte modeller, men i terreng er det nettopp denne «verktøyfølelsen» som gir trygghet.

Icebug

Icebug har vintergrep som kjerne, og BUGrip-systemet deres er laget for å gi trygghet på is uten at skoen blir helt ubrukelig på hardt underlag. Icebug – Arcus 2 BUGrip GTX retter seg mot komfort og allroundbruk, mens Icebug – NewRun M BUGrip er mer tilpasset asfalt og grus.

Fellesnevneren er en trygg og forutsigbar følelse når du treffer is, kombinert med en rull som ofte oppleves mildere enn tradisjonelle piggsko.

Asics

Asics har flere vintermodeller som prioriterer stabilitet og demping, og Asics – Fujisetsu Max GORE-TEX er typisk for dette: et trygt valg for asfalt og grus når været er vått. Den passer godt for løpere som heller vil ha komfort og beskyttelse enn den mest aggressive terrengprofilen.

I praksis er dette en modell mange velger til «hverdagsturene» gjennom vinteren, særlig når slaps og vind er en del av bildet.

VJ

VJ er kjent for grep og presisjon, og VJ – Icehero 2 er en tydelig «fartssko» i vinterformat. Den passer best for løpere som vil ha maksimal kontroll på is i høyere tempo og som liker en mer direkte løpsfølelse.

For noen kan dette oppleves mindre komfortabelt på lange turer, men som spesialverktøy til raske økter er den svært sterk.

Hoka

Hoka er ofte valgt av løpere som prioriterer maksimal demping og en myk landing. I vintersegmentet finner du gjerne modeller som kombinerer tykk mellomsåle med solide såler og værbeskyttelse, noe som kan være behagelig på lange turer på hardt underlag.

Ulempen med mye demping er at skoen kan føles mindre «kvikk» når du vil løpe raskt, og at totalvekten ofte blir høyere.

La Sportiva

La Sportiva har røtter i fjellutstyr og lager ofte sko med fokus på presisjon og slitestyrke. Vintermodeller fra La Sportiva er gjerne laget for teknisk underlag og passer løpere som vil ha stabilitet og kontroll når stien er ujevn og glatt.

De kan oppleves fastere og mer «fjellpreget» enn komfortorienterte alternativer, men belønner deg ofte med godt grep og solid byggekvalitet.

Slik velger du riktige vinterløpesko med pigger

Å velge vinterløpesko med pigger handler om å matche skoen med hvor du løper mest, og hva du ønsker å få ut av vintertreningen. Bruk punktene under som en enkel sjekkliste før du bestemmer deg.

Størrelse og passform

Vi anbefaler ofte litt ekstra plass i tåboksen om vinteren, spesielt hvis du bruker tykkere sokker. Samtidig må hælen sitte stabilt, fordi en løs passform gjør det vanskeligere å kontrollere steget på glatt føre.

Hvis du er usikker på hva som passer løpestilen din ellers i året, kan det hjelpe å se på forskjeller mellom ulike typer treningssko og passformer før du velger vintermodell.

Vekt og løpsfølelse

Piggsko veier ofte mer enn vanlige løpesko, og forskjellen merkes ekstra godt på lange turer. Lettere modeller føles gjerne mer responsive og passer best til fart, mens tyngre og mer beskyttende sko ofte gir bedre komfort og vanntetthet.

Det viktigste er at skoen føles forutsigbar når du veksler mellom is og bar vei – spesielt hvis du løper ruter med mange underlagsskift.

Personlig løpestil og behov

Hvis du mest løper på brøytede veier, vil en asfaltorientert modell ofte gi den mest naturlige løpsfølelsen. Løper du i skog og terreng, er knastemønster og fotlås viktigere enn «myk rull».

For mer inspirasjon til ruter og utstyr, kan du også sjekke tips og guider til vinterløping som gjør det enklere å planlegge økter gjennom sesongen.

Vedlikehold og holdbarhet for piggsko

Riktig vedlikehold gjør at vinterløpesko med pigger holder grepet lenger og føles mer stabile gjennom sesongen. Små rutiner etter hver økt kan utgjøre stor forskjell, spesielt hvis du løper på saltede veier.

Rengjøring og tørking

Skyll av grus, salt og smuss etter turen, og la skoene lufttørke i romtemperatur. Unngå direkte varme som kan svekke lim og materialer, og bruk gjerne papir i skoen for å trekke ut fukt.

Hold også øye med sålen: når mønsteret fylles med grus og småstein, kan grepet i løs snø bli dårligere.

Bytte av pigger

Noen piggsko har faste pigger som ikke er ment å byttes, mens enkelte løsninger kan repareres eller etterstrammes. Sjekk piggene jevnlig – særlig hvis du løper mye på asfalt, der slitasjen ofte blir større.

Hvis du mister pigger over tid, kan det være lurt å kontakte produsent eller fagperson for råd om reparasjon.

Lagring mellom sesonger

Rengjør skoene godt før du legger dem bort, og sørg for at de er helt tørre. Oppbevar dem tørt og kjølig, uten direkte sollys, så beholder både overdel og såle egenskapene bedre til neste vinter.

Ofte stilte spørsmål om vinterløpesko med pigger

Her svarer vi på vanlige spørsmål om vinterløpesko med pigger, valg av modell og vedlikehold. Svarene bygger på testen vår hos Villmarksbutikken og praktisk bruk i norske forhold.

Hvilke faktorer er viktigst når jeg velger vinterløpesko med pigger?

Grep og passform er viktigst.
Velg en modell som sitter stabilt på foten og har pigger som passer underlaget du løper mest på. Deretter ser du på demping og beskyttelse (membran eller ikke), slik at skoen fungerer på både korte og lange økter.

Er GORE-TEX alltid det beste valget i piggsko?

Nei, det kommer an på hvor vått det er der du løper.
GORE-TEX er svært nyttig i slaps og våt snø, men kan bli varmere på milde dager. Hvis du ofte løper på brøytet vei uten dype vannpartier, kan en mer pustende overdel uten full membran være mer behagelig.

Hvordan påvirker pigger løpestilen min om vinteren?

Pigger gjør at du kan løpe mer avslappet på glatt underlag.
Du slipper ofte å ta «forsiktige» småskritt, og steget blir mer naturlig. På bar asfalt kan piggene kjennes uvant, så det kan være lurt å styre unna lange asfaltpartier hvis du vet du er følsom for den følelsen.

Hvor lenge varer piggsko, og hva kan jeg gjøre for å forlenge levetiden?

Levetiden avhenger mest av hvor mye du løper på asfalt og saltede veier.
Skyll av salt og grus, la skoene tørke riktig, og sjekk piggene jevnlig. Har du mye asfalt i rutene, kan det også lønne seg å bruke piggsko primært når det faktisk er glatt.

Hva er de sikkerhetsmessige fordelene med piggsko på is?

Piggsko reduserer risikoen for å skli betydelig.
Det gir tryggere steg og færre «nesten-fall», spesielt på blankis og hardpakket snø. Resultatet er ofte at du tør å holde bedre flyt i løpingen, samtidig som du reduserer sjansen for overtråkk og fall.

VJ Sarva Ace ga oss et svært trygt steg på is og hardpakket snø. De stjerneformede karbonståldubbene gir imponerende bitt, mens PerFOAMance-mellomsålen oppleves myk, men fortsatt responsiv. Den vanntette, slitesterke overdelen gjør joggeturer på vinterføre behagelige, selv når føret skifter mellom slaps, skare og blank is.

Icebug Arcus BUGrip GTX føltes som en maksimaldempet vinterløpesko laget for lange, rolige turer. BUGrip-yttersålen med 13 dynamiske ståldubber ga pålitelig grep på snø, is og sørpe, mens GORE-TEX Invisible Fit-membranen holdt oss tørre uten å bli klam. En svært komfortabel arbeidshest for hele vintersesongen.

Salomon Spikecross 6 opplevdes som en vinterrigget versjon av en klassisk terrengracer. Tolv volframdubber kombinert med Speedcross-passform og full GORE-TEX-beskyttelse ga kontroll i bratte, glatte partier. Skoen er relativt stiv på asfalt, men i teknisk vinterterreng leverer den et presist, aggressivt og svært tillitvekkende løpesteg.

Asics Gel-Fujisetsu 3 GTX ga oss en fin balanse mellom komfort, stabilitet og grep. GEL-demping og nøytral plattform gjorde lengre turer på blandet vinterføre mindre belastende. De faste metallpiggene gir sikkert feste på is, mens GORE-TEX-overdelen beskytter godt mot slaps og lett regn gjennom hele økten.

VJ Sarva Ice Hero fremstod som en av de mest kvikke piggskoene vi testet. Butylgummi-yttersåle kombinert med skarpe stjernedubber ga ekstremt grep på våt is og hard snø. Den lette, responsive dempingen gjør modellen ideell til raske økter, selv om den kan kjennes fast på rolige turer.

La Sportiva Blizzard GTX føltes umiddelbart som en sko for brutalt vinterføre. GORE-TEX, vannavstøtende gamasje og AT Grip Fixed Spikes gav oss kontroll på isete, bratte stier der andre modeller glapp. Passformen er relativt tett, men belønner teknisk løping i krevende terreng gjennom hele vinteren.

Hoka Speedgoat 5 GTX Spike kombinerer Hokas karakteristiske, høye demping med aggressiv vintergrep. Vibram Megagrip-yttersåle med integrerte volframdubber gir trygghet på is, mens GORE-TEX-overdelen holder føttene tørre. Vi opplevde skoen som stabil og beskyttende, men fortsatt overraskende responsiv på lange, kuperte vinterturer i variert terreng.

4,8/5 i gjennomsnitt av 31 vurderinger
Hjalp denne informasjonen deg?
Ja
Nei
Skroll til toppen